最近LISA的體重直線上升
128公分的她, 已經有 28.5 公斤了
量體重, 成了我們飯後必做的功課
我想我要負點責任
因為我迷上做焗烤料理
這是我第二次做的焗烤海鮮義大利麵
由於第一次做就太好吃, 還來不及拍
就被我們吃光光了
這次我多選用了一道食材：淡菜
以下的材料有
大蒜, 洋蔥, 蕃茄, 磨菇, 淡菜
首先醬汁的做法：
將大蒜末爆香, 義大利綜合香料(忘了拍)
加入洋蔥炒軟, 再加蕃茄丁, 磨菇
約煮 15 分左右, 再加入淡菜 (因為我淡菜是買熟的)
水煮麵 8 MIN(左下角), 撈起放入可焗烤的淺盤, 再放入醬汁(右下圖), 最後在上層灑上起司(右上圖)
放入一般烤面包的烤箱, 烤 7,8 分鐘即可
看她吃的這麼開心, 待會量體重後, 又要氣的跳腳了
128公分的她, 已經有 28.5 公斤了
量體重, 成了我們飯後必做的功課
我想我要負點責任
因為我迷上做焗烤料理
這是我第二次做的焗烤海鮮義大利麵
由於第一次做就太好吃, 還來不及拍
就被我們吃光光了
這次我多選用了一道食材：淡菜
以下的材料有
大蒜, 洋蔥, 蕃茄, 磨菇, 淡菜
首先醬汁的做法：
將大蒜末爆香, 義大利綜合香料(忘了拍)
加入洋蔥炒軟, 再加蕃茄丁, 磨菇
約煮 15 分左右, 再加入淡菜 (因為我淡菜是買熟的)
水煮麵 8 MIN(左下角), 撈起放入可焗烤的淺盤, 再放入醬汁(右下圖), 最後在上層灑上起司(右上圖)
放入一般烤面包的烤箱, 烤 7,8 分鐘即可
看她吃的這麼開心, 待會量體重後, 又要氣的跳腳了
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